التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

مفكرة سنة ٢٠١٧ planner of 2017

سلااام بنات كيفكم 🙋🏾؟  من زمااان مرة عن المدونة 💔 .  اليوم كتبت موضوع عن اهداف السنة الجديدة و وسيلة تساعدك عشان تنظميها 💪🏽 .  انا عارفة اني مرة متأخرة ، لكن ماشريت المفكرة الا بعد شهر ، وقررت استخدمها شهر وبعدين احكم ، مع ان استخدام شهر مو كافي اني احكم بصورة كاملة ، بس لسا عندنا 10 شهور يمدينا ننجز اذا كان عندنا همة 💪🏽💖. انا ما ابغا اشرح كيف نستخدم مع المفكرة لان مصممتها أ.اسيل عملت فيديو تشرح فيه طريقة الاستخدام  ،  هنا     انا ابغا اتكلم عن كيف انا تعاملت مع المفكرة واش اضفت اشياء ساعدتني . بس بقول لكم ان انا غبشت عالصور وصاير الشكل كانه موية انكبت وحبر وكذا 🙂. المهم نبدا  اولاً : قبل كل شهر فيه صفحة فاضية وصفحة عليها عبارة تحفيزية ، انا اضفت نوت صغير لمهمة الشهر + نوت لقائمة التسوق لكل شهر ، الاشياء اللي اشتريها مع سعرها + بالاضافة لعبارة تحفيزية 🌸.  في نهاية المفكرة فيه صفحات كثير فاضية ، تكتبي فيها تشخبطي اللي يعجبك...
آخر المشاركات

اختبارات : تحفيز 📋 exam : motivation

مرحبا جميعاً 🙋🏻 . كيفكم ؟ التدوينة ذي من النوع اللي احبه 💜،  # تحفيز :   فالبداية لازم اذكرك ، انتي قوية 💪🏽، انتي عظيمة 🌿 ، انتي ماتحتاجي احد يدفعك لان قوتك تطلع من داخلك ✨، انتي بس تحتاجي طاقة نفس البنزين بس عشان كل ما تعبتي تقويك وتقدري تكملي الطريق ، انتي عظيمة في عين نفسك 🕊 ، لان نفسك وحدها هي اللي تعرف صراعاتك وتعبك 🌸 .  📖 الاختبارات ، مهما تذمرنا منها ومهما تحلطمنا ، مصيرنا نختبر بغض النظر ذاكرنا او لا ، لانها هي الطريق اللي بتوصلنا لحلمنا 💕.  ممكن نتضايق من الساعات الطويلة اللي نقضيها في المذاكرة ، لكن دائما  تذكري ان فيه ناس تحلم لو بس تدخل الجامعة او المدرسة 💔 ، تذكري انك في نعمة وربي بيسألك عنها لو فرطتي فيها ، لا تقتلي نفسك فوق الكتاب ، ولا تضغطي نفسك ليلة الاختبار ، لا يكلف الله نفساً الا وسعها 🍃، خذي وقتك في المذاكرة قسمي وارتاحي وخذي بريكات وكافئي نفسك ، ومعليش ممكن تخرجي من منطقة راحتك عشان فالاخير تجيبي درجات حلوة تفرحك ، دائما حاولي تستمعين بالمعلومات اللي تذاكرينها ، لان فيه كثير من نفس عمرك يجهلونها ، ا...

سلسلة الاختبارات : سناكات 🍱 exam : snacks

سلااااام  🙋🏻 . كيفكم ؟ يلا نكمل سلسلة الاختبارات 📓. #سناكات  🍱 بحط لكم سناكات صحية افضل ، وعشان تقوي الذاكرة ،   - اوميغا 3 ، دوري على مكسرات او اكل فيه الاوميغا ثري ، جددا مفيد لتوقية  الذاكرة ، مثلا مكسرات الجوز ، السمك 🐟.   - اعملي سموذي او عصير منعش - لاهل المناطق الصيفية - 🍹، والمناطق الشتوية اعملوا قهوة او هوت شوكلت ، تصحصحوا ☕️.  - المكسرات بصفة عامة سناك مفيد ، ولو مع فواكه مجففة لذيييييذذة 😋💕 .  - جزر  او اي خضار تحبوه مع تغميسة حمص 🍱 .  - ممكن شيبس مع صوص للتغميس - مو صحي بس لذيذ -🍲 . - قهوة عربية مع : تمر ، شوكلت ، حلا بارد ، بسبوسة ، كيك ، لو لوحدها القهوة العربي حاجة جميلة كذا 😩💕.  - سلطات : ممكن سلطة فواكه او سلطة خضار ، مع شيبس او خبز محمص وصوص 🍱.  - الموية : اهم اهم شي ، اهم من كل السناكات اللي فوق ، فعلياً تقوي الذاكرة 💧 . كذا تقريباً خلصت ، اللي عندها اي فكرة سناك تكتب بالتعليقات 🙂👇🏽. باي 👋🏼 .

سلسلة الاختبارات : نصائح 📗exam: tips

سلااام بنات  كيفكم مع الاستعداد للاختبارات  🌚؟    بعمل سلسلة تدوينات فيها نصائح وسناكات واخر شي شوية تحفيز 🌚 ، اول تدوينة بنبداها بنصائح عن الاختبارات وكتبتها لي ولكم 🌸. نبدأ ؟  - فالبداية ، انصحكم تعرفوا نمطكم عشان تقدروا تذاكروا بحسب النمط ، سمعي بصري او حركي ، لان مارح تقدري تذاكري بطرق البصريين وانتي سمعية والعكس صحيح    هذي طريقة  للطنطاوي ، عشان تعرف نفسك ، اما الحركي او يسمى بالحسي ، يكون من اسمه مايجلس ، يتحرك دائما لما يشرح لك موضوع لازم يشرح ويتحرك ويمثل السالفة ، ممكن يتفاعل مع الدروس اللي فيها تجارب او استراتيجيات حركية ،  طبعا كل شخص فيه الثلاث انماط ترا ، لكن ممكن فيه نمط او نمطين نسبتهم اعلى 📊 ، بعد كذا ابحثي عن الطرق اللي تساعدك في المذاكرة مع مايتماشى مع نمطك  🌞.  - لازم تعملي لك جدول مذاكرة وانتي ادرى بطريقة مذاكرتك وموادك وصعوبتها وسهولتها ، ابدي من الاصعب او بالمواد اللي ماقبلها ايام يمديك تذاكري فيها ، حطي هدفك انك تختمين وابدي من بدري عشان يمديك تحققي هدفك 👌🏽✨....

ماذا يوجد في حقيبتي ؟ 🎒 ? What's in my bag

سلااام بنات ، كيفكم شخباركم🙋🏻؟  اليوم كتبت لكم تدوينة مرة مرة احب ذا النوع من التدوينات 💓، حتى دايم احب اقرا واشوف التدوينات اللي كذا وفي اليوتيوب كمان ، " ماذا يوجد في حقيبتي ؟ "💕🌿.  طبعا هذي شنطة الجامعة ، صورتها لكم بعد مارجعت ماشلت الاشياء لسا 🌞،طيب نبدآ🏃🏽 - الشنطة من برا ، انا افضل شنط الظهر صراحة حفاظاً على فقرات ظهري واكتافي ، هذي شنطتي جلد واللون العشق طبعا 💙😟 ، اخذتها من موقع فانيلا ، ماركة مي باك .   - كتب الجامعة + كتاب للقراءة + المنظم-بلانر- + الاقلام والمؤشرات + الالة الحاسبة 📚 .   - قسم الاكل  ، احب اخذ اكلي من البيت ، طبعا الموية + حافظة الاكل + المناديل 🍱 .   - بطاقة الجامعة + مفاتيحي مع الميموري + بوك - محفظة- + النظارة + الكاب -عشان الشمس وكذا- 🌞.   - قسم النظافة  ، المناديل الاحتياطية + معقم + معطر جسم + مضاد تعرق -لاني مشتركة فالنادي المسرحي ولازم احتياطات النظافة دي -🙂💫 .   - اخر قسم وهو قسم الصيدلية 💊 ، روج + مرطب شفايف + عطو تولة ...

تنسيق اساور فيت بيت ⌚️ Fitbit Fitness Wristband

السلام عليكم ، كيفكم يا جماعة 🙋🏻؟ التدوينة ذي متعلقة باللي قبلها ، عبارة عن تنسيقات اساور تنلبس مع سوارة الفيت بيت ⌚️. فيه ناس كثير يشيلوا هم انه بجلس البس الاسوارة كل يوم مع كل لبس ممكن يطلع حلو  ممكن لا . وانا اولكم صراحة كنت افكر كذا 🤔 . بس لما بحثت حصلت تنسيقات للاساور حلوة مرة معاها ، وتنفع للبنات و الاولاد 👫 . " التنسيقات مو بس لاساور فيت بيت فليكس ، بل لاكثر من نوع من اساور شركة فيت بيت " يلا نبدأ  💟 اتمنى تعجبكم التنسيقات ، شكرا لكم 💚.

سوراة فيت بيت فليكس ⌚️ Fitbit Flex Fitness Wristband

السلام عليكم ،  صباح / مسا الخير . تدوينة اليوم عن شي مرة احبه  ويتعلق بالصحة والرياضة .  -سوارة فيت بيت فليكس- صراحة انا كان خاطري من زمان في سوارة تحسب السعرات ونبضات القلب وساعات النوم وكذا ، وكنت اخطط اشتري ساعة ابل ، بعد كذا  حصلت ساعات شركة فيت بيت ، لما فكرت في الموضوع شوي ساعة ابل فيها مميزات كثير غير الصحة والرياضة ، عشان  كذا سعره مرتفع ، مقارنة بساعات فيت بيت اللي اغلبها تحسب سعراتك ونبضك وغيره .  كمان شركة فيت بيت عندها انواع ساعات كثير ،كل نوع له مميزات خاصة فيه ، صراحة انا كنت رح اخذ فيت بيت تشارج اتش ار عشان حساب نبض القلب ، لكن فيت بيت فليكس فيها حساب ساعات النوم ، وهذا اهم بالنسبة لي ، فقررت اخذها 💜. * وهذا موقع فيت بيت للي حاب بيطلع اكثر على الساعات :    هنا  طبعا هي مو بس تحسب ساعات النوم ، تحسب عدد السعرات اللي حرقتيها ، وعدد الخطوات اللي مشيتيها مع المسافة ، وكمان تدخلي سعرات الاكل اللي اكلتيه ولترات المويه اللي شربتيها وفيها كمان منبه تجلس تهز بيدك بدون صوت عشان ماتسبب ازعاج 💕😂 ، وتعتبر مضادة لل...