سَامية .

مرحبا جميعاً 🙋🏻 . كيفكم ؟ التدوينة ذي من النوع اللي احبه 💜،  # تحفيز :   فالبداية لازم اذكرك ، انتي قوية 💪🏽، انتي عظيمة 🌿 ، انتي ماتحتاجي احد يدفعك لان قوتك تطلع من داخلك ✨، انتي بس تحتاجي طاقة نفس البنزين بس عشان كل ما تعبتي تقويك وتقدري تكملي الطريق ، انتي عظيمة في عين نفسك 🕊 ، لان نفسك وحدها هي اللي تعرف صراعاتك وتعبك 🌸 .  📖 الاختبارات ، مهما تذمرنا منها ومهما تحلطمنا ، مصيرنا نختبر بغض النظر ذاكرنا او لا ، لانها هي الطريق اللي بتوصلنا لحلمنا 💕.  ممكن نتضايق من الساعات الطويلة اللي نقضيها في المذاكرة ، لكن دائما  تذكري ان فيه ناس تحلم لو بس تدخل الجامعة او المدرسة 💔 ، تذكري انك في نعمة وربي بيسألك عنها لو فرطتي فيها ، لا تقتلي نفسك فوق الكتاب ، ولا تضغطي نفسك ليلة الاختبار ، لا يكلف الله نفساً الا وسعها 🍃، خذي وقتك في المذاكرة قسمي وارتاحي وخذي بريكات وكافئي نفسك ، ومعليش ممكن تخرجي من منطقة راحتك عشان فالاخير تجيبي درجات حلوة تفرحك ، دائما حاولي تستمعين بالمعلومات اللي تذاكرينها ، لان فيه كثير من نفس عمرك يجهلونها ، ا...

سلااااام  🙋🏻 . كيفكم ؟ يلا نكمل سلسلة الاختبارات 📓. #سناكات  🍱 بحط لكم سناكات صحية افضل ، وعشان تقوي الذاكرة ،   - اوميغا 3 ، دوري على مكسرات او اكل فيه الاوميغا ثري ، جددا مفيد لتوقية  الذاكرة ، مثلا مكسرات الجوز ، السمك 🐟.   - اعملي سموذي او عصير منعش - لاهل المناطق الصيفية - 🍹، والمناطق الشتوية اعملوا قهوة او هوت شوكلت ، تصحصحوا ☕️.  - المكسرات بصفة عامة سناك مفيد ، ولو مع فواكه مجففة لذيييييذذة 😋💕 .  - جزر  او اي خضار تحبوه مع تغميسة حمص 🍱 .  - ممكن شيبس مع صوص للتغميس - مو صحي بس لذيذ -🍲 . - قهوة عربية مع : تمر ، شوكلت ، حلا بارد ، بسبوسة ، كيك ، لو لوحدها القهوة العربي حاجة جميلة كذا 😩💕.  - سلطات : ممكن سلطة فواكه او سلطة خضار ، مع شيبس او خبز محمص وصوص 🍱.  - الموية : اهم اهم شي ، اهم من كل السناكات اللي فوق ، فعلياً تقوي الذاكرة 💧 . كذا تقريباً خلصت ، اللي عندها اي فكرة سناك تكتب بالتعليقات 🙂👇🏽. باي 👋🏼 .

سلااام بنات  كيفكم مع الاستعداد للاختبارات  🌚؟    بعمل سلسلة تدوينات فيها نصائح وسناكات واخر شي شوية تحفيز 🌚 ، اول تدوينة بنبداها بنصائح عن الاختبارات وكتبتها لي ولكم 🌸. نبدأ ؟  - فالبداية ، انصحكم تعرفوا نمطكم عشان تقدروا تذاكروا بحسب النمط ، سمعي بصري او حركي ، لان مارح تقدري تذاكري بطرق البصريين وانتي سمعية والعكس صحيح    هذي طريقة  للطنطاوي ، عشان تعرف نفسك ، اما الحركي او يسمى بالحسي ، يكون من اسمه مايجلس ، يتحرك دائما لما يشرح لك موضوع لازم يشرح ويتحرك ويمثل السالفة ، ممكن يتفاعل مع الدروس اللي فيها تجارب او استراتيجيات حركية ،  طبعا كل شخص فيه الثلاث انماط ترا ، لكن ممكن فيه نمط او نمطين نسبتهم اعلى 📊 ، بعد كذا ابحثي عن الطرق اللي تساعدك في المذاكرة مع مايتماشى مع نمطك  🌞.  - لازم تعملي لك جدول مذاكرة وانتي ادرى بطريقة مذاكرتك وموادك وصعوبتها وسهولتها ، ابدي من الاصعب او بالمواد اللي ماقبلها ايام يمديك تذاكري فيها ، حطي هدفك انك تختمين وابدي من بدري عشان يمديك تحققي هدفك 👌🏽✨....